~ 一度味を占めたら、忘れられない ~ Попробовав однажды на вкус, уже не забудешь...
Из-за того, что по вечерам постоянно случаются какие-то ивенты или тренировки, учусь рано просыпаться и бегать по утрам. Сложно, но вполне возможно.
Из достижений: вчера пробежала три километра без каких-либо остановок. Невероятное чувство! Устала, но не так, как на первой тренировке, когда после двух минут бега приходилось уговаривать себя не останавливаться. Вчера же это было 20 минут. Прогресс, однако!
Оказывается, что кроссовки мне натирают. Хочется купить фирменные, чтоб были только для бега, но из всех магазинов, чьи кроссовки я пересмотрела по обзорам в сети, у нас разве что Пума. Пойду мерить. Как-то стремно по сети заказывать, когда тут даже свои широкие внезапно стали жать. И это я еще до пяти километров не добралась! +_+
Стараюсь правильно питаться и не вестись на провокации. Олег вчера киткат принес, мол, специально для меня, ы
Про кофе забыла, бухать не бухаю, фиксирую дозы всяких быстрых углеводов и стараюсь готовить очень разнообразные блюда, дабы витаминов было побольше.
В общем, полный зож и все такое))) А то с моими скачками в весе у меня стабильно половина гардероба не юзабельна, то мне вещи велики, то малы. Пора исправлять это дело, зафиксироваться в какой-то приличной точке и ни ногой оттуда. Пока вот до этой самой точки иду, не могу сказать, что быстро, но вполне себе четко. Великом я почти не пользуюсь, а бег очень строго дозирую. Надеюсь, в этом году у меня проблем с ногами не будет.
Как-то так)
Из достижений: вчера пробежала три километра без каких-либо остановок. Невероятное чувство! Устала, но не так, как на первой тренировке, когда после двух минут бега приходилось уговаривать себя не останавливаться. Вчера же это было 20 минут. Прогресс, однако!
Оказывается, что кроссовки мне натирают. Хочется купить фирменные, чтоб были только для бега, но из всех магазинов, чьи кроссовки я пересмотрела по обзорам в сети, у нас разве что Пума. Пойду мерить. Как-то стремно по сети заказывать, когда тут даже свои широкие внезапно стали жать. И это я еще до пяти километров не добралась! +_+
Стараюсь правильно питаться и не вестись на провокации. Олег вчера киткат принес, мол, специально для меня, ы
Про кофе забыла, бухать не бухаю, фиксирую дозы всяких быстрых углеводов и стараюсь готовить очень разнообразные блюда, дабы витаминов было побольше.
В общем, полный зож и все такое))) А то с моими скачками в весе у меня стабильно половина гардероба не юзабельна, то мне вещи велики, то малы. Пора исправлять это дело, зафиксироваться в какой-то приличной точке и ни ногой оттуда. Пока вот до этой самой точки иду, не могу сказать, что быстро, но вполне себе четко. Великом я почти не пользуюсь, а бег очень строго дозирую. Надеюсь, в этом году у меня проблем с ногами не будет.
Как-то так)